本文引用於:自由電子報

文/林俐

在西藏有一種說法,將病痛的記憶或任何不愉快的感覺塞進海螺裡,然後吹響它,就可以藉著海螺的聲音將痛苦吹散。

電影「花樣年華」中,男主角梁朝偉將他隱藏在心中多年的心事,對著吳哥窟一處石洞訴說,鏡頭特寫是他手掩著洞口,喉結不斷的抖動,汩汩將心事流瀉出來的畫面,我看著這一段影片,淚水不禁奪眶而出。誰人沒有無法泣訴的心事呢?

在這段電影劇情的安排之前,是另一個說法,他的朋友告訴他,心裡有痛苦,就找一個樹洞,將祕密說給樹洞聽,說完了抓一把泥土,塞進洞裡,祕密就將永遠留在樹洞中,你將得到釋放,不必永遠背負著沈重的心事。

日本有些節目要人大聲的喊出心裡的話,看起來很傻,但其實是一種超級解放的方式。我自己有一次經驗,是在非洲森林小屋居住時學習劈柴,原本只是好玩的拿著大斧頭對著木材劈,得到訣竅時,覺得有一種痛快的感覺,接著,積壓在心裡許多不解也不得其解的苦惱、氣憤、壞的記憶,全都變成了一個個簡要的辭彙,在我劈下斧頭的那一刻應聲爆裂。

我一節接著一節地狂劈,山裡的朋友漸漸覺得我有異狀,朝我走來,想要問我還好嗎?這時我突然扔掉了斧頭,朝森林裡跑去,蹲在一棵樹下大哭了起來。

哭了好一段時間,我回到山上小屋,那是這麼多年來第一次感覺身體是那麼輕的,原來自己並不知道自己壓抑了多少東西在心裡,一直以為自己是好的,就像別人眼中看到的我一樣。我也才明白,為什麼看到梁朝偉對著洞穴傾訴抖動的喉結會令我流淚。

每個人都需要找尋一個出口,將內心累積的壓力與不快釋放出來,但是,能不能找到一種合適自己身體語言的方法,得花一些工夫去嘗試才行。

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堅守原則裡的不規則態度

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