堅守原則裡的不規則態度

本文引用於：自由電子報

文／林俐

在西藏有一種說法，將病痛的記憶或任何不愉快的感覺塞進海螺裡，然後吹響它，就可以藉著海螺的聲音將痛苦吹散。

電影「花樣年華」中，男主角梁朝偉將他隱藏在心中多年的心事，對著吳哥窟一處石洞訴說，鏡頭特寫是他手掩著洞口，喉結不斷的抖動，汩汩將心事流瀉出來的畫面，我看著這一段影片，淚水不禁奪眶而出。誰人沒有無法泣訴的心事呢？

在這段電影劇情的安排之前，是另一個說法，他的朋友告訴他，心裡有痛苦，就找一個樹洞，將祕密說給樹洞聽，說完了抓一把泥土，塞進洞裡，祕密就將永遠留在樹洞中，你將得到釋放，不必永遠背負著沈重的心事。

日本有些節目要人大聲的喊出心裡的話，看起來很傻，但其實是一種超級解放的方式。我自己有一次經驗，是在非洲森林小屋居住時學習劈柴，原本只是好玩的拿著大斧頭對著木材劈，得到訣竅時，覺得有一種痛快的感覺，接著，積壓在心裡許多不解也不得其解的苦惱、氣憤、壞的記憶，全都變成了一個個簡要的辭彙，在我劈下斧頭的那一刻應聲爆裂。

我一節接著一節地狂劈，山裡的朋友漸漸覺得我有異狀，朝我走來，想要問我還好嗎？這時我突然扔掉了斧頭，朝森林裡跑去，蹲在一棵樹下大哭了起來。

哭了好一段時間，我回到山上小屋，那是這麼多年來第一次感覺身體是那麼輕的，原來自己並不知道自己壓抑了多少東西在心裡，一直以為自己是好的，就像別人眼中看到的我一樣。我也才明白，為什麼看到梁朝偉對著洞穴傾訴抖動的喉結會令我流淚。

每個人都需要找尋一個出口，將內心累積的壓力與不快釋放出來，但是，能不能找到一種合適自己身體語言的方法，得花一些工夫去嘗試才行。