堅守原則裡的不規則態度

本文引用於：自由電子報
怎麼抱嬰兒才能避免傷害？桃園縣中壢市宏其婦幼醫院護理師江美虹說，重點在於頸部。
抱的時候，頭、頸部都要托住才行。把嬰兒抱起來拋、接，或是抱著腋下繞圈圈玩，都可能傷及腦部，千萬不要鬧著玩。
江美虹說，嬰兒的抱法包括坐抱、靠肩、躺抱、面對面抱法等多種，但共同要注意的地方都是嬰兒的頭、頸部，尤其是6個月以下，頭、頸部支撐尚未發育完善者。
一般說來，抱嬰兒的時候，除了要用手掌托住嬰兒的頭、頸部，最好還能讓嬰兒的身體保持一直線的狀態，一直線是嬰兒最舒服的狀態，千萬不要讓嬰兒蜷曲在自己的懷裡，不舒服也影響生長。
她說，為人父母者有時候喜歡把嬰兒抱起來拋、接，老一輩的人也常誤以為餵奶後，抱著嬰兒的腋下繞圈圈玩，有助於嬰兒排氣，事實上這些都是錯誤的作法，也可能傷及腦部。
江美虹強調，想幫嬰兒排氣，輕拍嬰兒的背部最有效果，拍的時候手掌必須弓起來，掌心裡留存有空氣，才不會拍傷嬰兒的背部，拍的方向是由下而上，這樣才有助於排氣。（記者羅正明）

本文來源：奇摩新聞
(中央社記者段雅晴、吳素柔台北25日電)
6 成隱形眼鏡族每日配戴長達9小時以上，醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，保護眼睛的健康。
研究資料顯示，台灣270萬名隱形眼鏡族中，超過6成的民眾，每日配戴時間長達9個小時以上，到了晚上常有眼睛乾澀情形發生。
台北市聯合醫院中興院區的眼科主治醫師陳子儀今天提醒，隱形眼鏡使用安全不能完全依賴隱形眼鏡材質，日常清潔保養才是決定性因素。
她指出，現在民眾多選擇拋棄式隱形眼鏡，但若延長配戴期限，將日拋當週拋使用，容易引發眼睛感染；若使用生理食鹽水保養鏡片，或是隔夜配戴，則會引起角膜潰瘍、角膜血管新生及角膜疤痕等問題。
陳子儀表示，民眾應養成良好的清潔習慣，遵守「三不三要」保健原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，來保護自己眼睛的健康。980225

本文來源：優活健康網

一直以來，女性的乳房承載著許多的功能性。乳房不單單被視為女人的第二性徵、哺育下一代。豐滿健美的乳房在現今社會更是女性魅力的表徵。而這既公開又私密的部位您又了解它多少？
根據行政院衛生署近日公佈「94年國人十大死因」統計，惡性癌症居於第一，其中女性又以乳癌為首。因此，我們不得不正視此問題！
＊一般來說，罹患乳癌的高危險因子有：
1.初經早於12歲，停經晚於55歲的婦女。
2.有乳癌患者之家庭，尤其母親或姊妹患有此病者。
3.從未生育者或30歲以後才生第一胎者，也有較大罹患癌症的可能。
4.一側乳房罹患者。
5.乳房有增生病灶者。
6.卵巢癌及子宮內膜癌患者。
7.停經後肥胖者。
8.胸部曾大量接受過放射線照射者。
9.重度喝酒者。
10.攝取高脂肪、高熱量食物的婦女。
11.口服避孕藥及停經後補充荷爾蒙者。
奇美醫院放射診斷科黃怡靜醫師強調，乳癌是比較容易早期發現的癌病之一，很多求診的病患都是自己摸到硬塊才來就醫。因此透過幾分鐘的乳房自我檢測就能留住寶貴的性命，有何不可？
＊黃醫師在此提供乳房自我檢測的口訣「停、看、摸」！
◎ 停
進行乳房自我檢測最好的時機在於每個月月經週期後一個禮拜。如果是亂經或停經的婦女，則可每個月固定的一天定期做檢測。
◎ 看
在做檢測時，先坐在鏡子前方，觀察乳房是否有任何的腫塊、變形、皮膚異常的增生、乳頭是否突發性的凹陷或乳頭流出不正常的分泌物。
◎ 摸
平躺於床上，將左肩墊高使得胸部變得平坦較易於觸摸。用右手指併攏由乳頭的部份開始由內往外畫圈，觀察乳房是否有不正常的硬塊。換邊重複同樣的動作。
很多民眾不了解都會大力擠捏胸部，誤將乳腺組織誤認為異常現象，因此建議觸壓的方式來進行檢測較為準確。除此之外，兩邊的腋下也得檢測。因為乳癌常好發於外上側。
＊乳癌有那些主要的症狀呢？
一般乳癌硬塊常出現在單側乳房，產生一硬而實質性、不移動、不痛且輪廓不規則的腫塊。隨著癌細胞侵犯，其他症狀相繼出現：如腋窩的淋巴結變硬、乳頭下陷或有血狀分泌物、乳房皮膚如橘子皮。並不是所有乳癌都會出現上述症狀，有些僅是乳頭濕疹、皮膚紅腫、皮下浸潤或摸起來可以移動、不硬的腫塊。不過只要有上述的症狀，都應立即就醫檢查，以免延誤治療。
黃怡靜醫師表示，實行乳房自我檢測是必要的，但對於乳房較豐腴或硬塊長在較深部的地方是不容易被觸摸到的，零期或第一期乳癌單靠乳房自我檢測也是無法觸摸到的。在檢查工具的選擇上可由乳房超音波及乳房攝影著手。
對於有摸到明顯硬塊的病患或年輕女性，應以超音波為主，可分辨是囊腫或實質性腫瘤，其對於腫瘤良惡性的判斷率可達80～90％。
而對於年紀較長、乳房較大者，乳房攝影有不錯的效果，同時乳房攝影對於鈣化點的判斷也較超音波為佳，能用來篩檢出早期的原位癌。所以說乳房攝影及乳房超音波各有優點，但也絕非萬能，必要時，對於懷疑的硬塊或鈣化點，須輔以細針抽吸細胞學檢查、穿刺切片及開刀切片加以診斷。
目前國健局正極力推廣50歲至69歲婦女之乳房篩檢，而一般民眾仍對於乳房攝影的檢查較為陌生且恐懼，因此針對乳房攝影的部分在此簡單說明。攝影範圍包含右側正面、右側斜位、左側正面及左側斜位一連四張。
攝影時必須緊壓乳房，每次壓迫時間約5～10秒，會感到些許不舒服。受檢者可藉由調整呼吸及放鬆心情來減緩不適，檢查時間可安排於月經後7～10天亦能減少疼痛感。
檢查前一日避免在乳房上塗抹乳液或爽身粉以免造成誤判。如對乳房攝影有相關疑問，也請洽放射科乳房攝影室。定期檢查、愛惜您的ㄋㄟㄋㄟ，讓您身體更健康！

本文來源：優活健康網

大腸癌，以往都被認定是歐美西方人的疾病，但這幾年來，台灣大腸癌罹患人數節節昇高，已經超越胃癌。根據衛生署統計，台灣地區癌症死亡人數，大腸直腸癌分別各佔男、女癌症第三大原因，僅次於肝癌和肺癌。
隨著國人飲食方式，越來越接近西方飲食，缺乏纖維素攝取，大腸癌也將越來越多，更不容我們輕忽。
臺安醫院一般內科蔡青岩醫師表示，大腸癌患者依據腫瘤發生部位不同，各有不同的表現。比方說，左側大腸癌常會排便習慣改變、突然間便祕、解出的糞便變細，或便祕腹瀉交替、解出血便、腸阻塞。
如果腫瘤接近肛門，可有解不乾淨、裡急後重感；對於右側大腸癌患者，並不會出現阻塞症狀，多以貧血、腹部腫塊、腹痛表現。如果出現上述症狀，建議患者還是先拜訪腸胃科醫師，評估是否須要進一步檢查。
對於完全沒有症狀的人，就必須靠篩檢。蔡青岩醫師指出，大腸癌篩檢方式依據發生的危險機率，分為一般危險群和高危險群，其定義如下：
＊一般危險群：汎指五十歲以上民眾。
＊高危險群包括：
1.家族史中有人罹患大腸癌或有人於六十歲前發現有腺瘤，即腺體型息肉。
2.過去曾罹患大腸息肉、大腸癌、乳癌、卵巢癌、子宮癌病人。
3.炎性大腸炎患者。
4.多發性腺體型息肉症候群。
5.多發性幼年性息肉患者。
6.非息肉型遺傳性大腸癌家族。
＊針對一般危險群，篩檢建議：
每年糞便潛血檢驗，若為陽性反應則必須接受大腸鏡檢或大腸鋇劑攝影+乙狀結腸鏡檢。每五年接受乙狀結腸鏡檢，如發現息肉且經切片證實為腺體型息肉，或發現超過一公分之息肉，均必須再接受大腸鏡將全部大腸檢查。或結合1與2，每年糞便潛血檢驗+乙狀結腸鏡檢。
蔡醫師強調，對於高危險群中1.家族史，特別是兄弟姐妹、父母、子女中，有人於五十五歲前即有大腸癌，或有人於六十歲前有腺瘤者，更須確實篩檢，建議於四十歲時開始檢查，方式如同一般危險群建議，其餘高危險群各有不同建議。
大腸癌是一種生長較為緩慢的惡性腫瘤，對於各種治療，均有不錯效果。較早期大腸癌治療，預後五年存活率常可達八成以上，因此更值得早期篩檢。早期診斷，早期治療。

本文來源：優活健康網

很多年輕女性在月經來之前或情緒不好時，會想吃巧克力、糖果（黑糖）或是麵包，你知道為什麼嗎？這是因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（Tryptophan）是大腦中血清素的重要來源，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（Tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的來源，使人精神振奮。
如果月經快來或身體飢餓時，身體會特別需要這些氨基酸（色氨酸與酪氨酸），應該吃高蛋白食物才對，但是，為何吃巧克力可以快速滿足呢？巧克力屬於高糖零食，並不含氨基酸啊？
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。
所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。這種吃甜食或麵包會使人快樂並不是治本的方法，而且養成習慣後會愈演愈烈。打個比喻，就好像銀行帳戶裡沒錢、向別人借錢吃飯一樣，老是這樣並不是辦法，應該努力去賺錢才對。
很多年輕人身體很瘦、沒長什麼肉，但卻喜歡吃甜食或精製澱粉，也是這個道理。支鏈氨基酸（Branched-Chain Amino Acids, BCAA）包括白氨酸（Leucine）、異白氨酸（Isoleucine）、纈氨酸（Valine）。
這三種氨基酸是要讓肌肉有力氣和長大的重要原料，但是如果吃甜食，會使胰島素迅速增加，如此會使這三種支鏈氨基酸在肌肉中的濃度與利用程度快速降低五○％至六○％。於是，喜歡吃甜食的年輕人，吃了甜食心情會不錯，但是身上的肌肉卻容易發育不良，很多人皮包骨沒什麼肉，就是這個道理。
所以，要徹底根治經前症候群、血糖不穩引起的情緒不穩、季節性的憂鬱症、以及瘦弱的人想長肌肉，我不建議用吃甜食的方法來快速滿足，而是必須平時注意蛋白質的攝取，不論是三餐或零食，都要有一定比例的蛋白質（約二○％至三○％），這才是最健康的方法。(文案擷取自『吃錯了，當然會生病！』一書，由新自然主義發行。）

本文來源：優活健康網

在家醫科門診經常可以聽到病患除了主要症狀之外，還會描述最近感覺很累，或者容易疲勞這些伴隨的症狀。雖然多半疲勞隱含著病患本身可能罹患了某種器質性的疾病，但是臨床上發現有越來越多的病患，其疲勞的症狀反反覆覆，有時後可以嚴重到影響日常生活的功能，但是往往給予病患進一步檢查後，其身體檢查以及實驗室的檢查結果皆為正常。
因此這種無法將疲勞歸因於特定的病因時，便應該要考慮病患是否罹患了「慢性疲勞症候群」。為恭紀念醫院家庭醫學科陳乃釧醫師表示，日前有諸多相關的文章討論慢性疲勞症候群，除了疾病本身的複雜性之外，類似症狀的病患逐漸的在家醫科門診或健康檢查中增加，職場上也發現勞工因為疲勞造成無法專心工作，降低了生產力，也會間接導致產業界的損失。
臨床上所謂的疲勞包括了三個主要的部分，無法參與活動(沒有特別原因的感覺全身乏力)、無法維持一般的活動(亦即容易疲勞)、難以專心、記憶力下降及情緒的不穩定(心智上的疲勞)，這些疲勞的症狀要和嗜睡，呼吸困難、肌肉無力作一個區分，雖然這一些症狀也經常伴隨著疲勞的發生。
而依據疲勞的時間長短可分為，(1)近期性疲勞：疲勞症狀持續不到一個月的時間，(2)長時間疲勞：疲勞症狀持續超過一個月，(3)慢性疲勞：疲勞症狀持續超過6個月。
【慢性疲勞症候群臨床診斷標準】
1994年美國疾病管制局將慢性疲勞症候群的診斷標準重新定義為：臨床上經過診斷，無法解釋，反覆發作且持續一段時間的虛弱疲勞感，和病患日常生活活動沒有關連性，無法因為臥床或休息而緩解，症狀嚴重影響並降低了一半以上原本的工作能力及效率或其他社交的活動等。並且在慢性疲勞發生後，伴隨以下四項或四項以上的症狀超過6個月的時間包括：

本文引用於：自由電子報
文／林俐
在西藏有一種說法，將病痛的記憶或任何不愉快的感覺塞進海螺裡，然後吹響它，就可以藉著海螺的聲音將痛苦吹散。
電影「花樣年華」中，男主角梁朝偉將他隱藏在心中多年的心事，對著吳哥窟一處石洞訴說，鏡頭特寫是他手掩著洞口，喉結不斷的抖動，汩汩將心事流瀉出來的畫面，我看著這一段影片，淚水不禁奪眶而出。誰人沒有無法泣訴的心事呢？
在這段電影劇情的安排之前，是另一個說法，他的朋友告訴他，心裡有痛苦，就找一個樹洞，將祕密說給樹洞聽，說完了抓一把泥土，塞進洞裡，祕密就將永遠留在樹洞中，你將得到釋放，不必永遠背負著沈重的心事。
日本有些節目要人大聲的喊出心裡的話，看起來很傻，但其實是一種超級解放的方式。我自己有一次經驗，是在非洲森林小屋居住時學習劈柴，原本只是好玩的拿著大斧頭對著木材劈，得到訣竅時，覺得有一種痛快的感覺，接著，積壓在心裡許多不解也不得其解的苦惱、氣憤、壞的記憶，全都變成了一個個簡要的辭彙，在我劈下斧頭的那一刻應聲爆裂。
我一節接著一節地狂劈，山裡的朋友漸漸覺得我有異狀，朝我走來，想要問我還好嗎？這時我突然扔掉了斧頭，朝森林裡跑去，蹲在一棵樹下大哭了起來。
哭了好一段時間，我回到山上小屋，那是這麼多年來第一次感覺身體是那麼輕的，原來自己並不知道自己壓抑了多少東西在心裡，一直以為自己是好的，就像別人眼中看到的我一樣。我也才明白，為什麼看到梁朝偉對著洞穴傾訴抖動的喉結會令我流淚。
每個人都需要找尋一個出口，將內心累積的壓力與不快釋放出來，但是，能不能找到一種合適自己身體語言的方法，得花一些工夫去嘗試才行。

本文來源：自由電子報
文／吳卓翰、楊惠中
痛風是現代人常見的文明病，其主要原因是由體內的「普林」（Purine，屬一種核酸）代謝異常所引發。普林是人體必需的含氮物質，約80％來自身體合成，另20％則從食物中攝取。
普林會經肝臟代謝成為尿酸。簡單說，尿酸就是細胞新陳代謝所產生的廢物，痛風可說是高尿酸血症（血液中尿酸濃度上升）的併發症之一。
根據醫學研究資料顯示，高尿酸血症患者常因大量攝取肉類與海鮮而導致痛風，且血液中的尿酸值與不當飲食成正相關。近日醫院門診就診患者中，就有許多民眾因天氣寒冷而大量攝取火鍋類食材，導致痛風症狀嚴重的情況。
◎痛風患者該如何健康且安心的食用火鍋呢？
●由於普林會溶解在火鍋湯底中，痛風患者宜避免食用肉湯或肉汁。
●食用火鍋時，最好選擇天然食材，盡量避免食用人工加工之食材（如：魚餃、蝦餃、貢丸等）。
●建議以植物性及低普林食材（如：白菜、菠菜、芥藍、花菜、高麗菜、絲瓜、番茄、木耳等）為主，可「少量」攝取脂肪低的肉品，且「動物內臟」及「海鮮類食物」亦宜少量食用。
●一般菇類（如：洋菇、香菇、金針菇等）因普林含量高，盡量避免或少量食用。
●因沙茶醬內含有大量油脂，不建議食用；沾醬則以蔥、蒜等天然食材，加上少許醬油或醋即可。
●吃火鍋時不喝酒。酒精在體內會代謝產生乳酸，進而影響尿酸的排泄，造成尿酸堆積，間接促使痛風發作。
●建議多喝水，足夠的水份有助排除體內多餘的尿酸，並可預防尿酸結晶於體內，造成傷害。
（作者分別為公職醫事檢驗師及愛滋感染者權益促進會常務理事）

本文來源：消費券發放措施專區
＄發放方法
＊發放對象大公開
(一)一般原則
於中華民國97年12月31日，有下列情形之一者，均納入發放對象：
1.於國內現有戶籍之國民。
2.各級政府機關因公派駐國外於國內現無戶籍之人員及其具有我國國籍之眷屬。
3.取得臺灣地區居留許可之無戶籍國民。
4.取得臺灣地區依親居留、長期居留許可之大陸地區人民。
5.外國人為國內現有戶籍國民之配偶，取得居留許可者。
6.香港或澳門居民為臺灣地區人民之配偶，取得居留許可者。
7.第5款及第6款之外國人、香港或澳門居民離婚或配偶死亡，其居留許可未廢止者。
8.第3款至第7款之人取得定居許可，尚未設戶籍者。
(二)特別考量
1.中華民國97年12月31日以前出生未辦理出生登記的人，或98年1月1日至98年3月31日以前出生之人，於98年4月3日以前辦妥出生登記者，得領取消費券。
2.符合領取資格者於領取消費券前死亡，或具有上列第1款至第8款身分之人於中華民國97年12月7日以 後至97年12月30日以前死亡，得由法定繼承人領取。
＊領取的方式分兩種

（一)一般情形
1. 親自領取：定於98年1月18日上午8時至下午5時，符合領取資格的人，都可在「消費券發放所」領取。
2. 委託領取：以委託依民法規定有行為能力之現有戶籍國民為限。 下載「委託他人領取委託書」。
(二)特殊情形
1.中華民國97年12月31日以前依兒童及少年福利法規定保護安置之兒童或少年，應由直轄市、縣（市）主管機關或受其交付安置之機構或寄養家庭領取。
2.法院裁定民事保護令暫時監護案件之未成年子女，應由暫時監護人領取，得於中華民國98年1月15日以前向戶籍所在地戶政機關註記親自領取或委託領取之人。
3.未結婚之未成年人或受禁治產宣告之人，應由法定代理人領取。
4.符合領取資格之家庭暴力被害人，得於中華民國98年1月15日以前向戶籍所在地戶政機關或內政部入出國及移民署註記親自領取或委託領取之人。
領取消費券時，應由領取人在發放名冊上蓋章、簽名或按指印；按指印者，並應有管理員2人蓋章證明。
＄使用規定

＊使用條列規定
消費券應於中華民國98年9月30日以前使用完畢。
有關消費券使用方式，依據「振興經濟消費券發放特別條例」(以下簡稱該條例)規定，主要包括：
(一)用於購買貨物、勞務或捐贈
依據該條例第5條第1項規定，符合內政部所定領取人資格者，每人得領取消費券新臺幣3,600元，用於購買貨物、勞務或捐贈。
(二)使用方式由主管機關定之
1.依據該條例第7條第1項規定，使用消費券購買貨物或勞務之範圍、方式、期間及其他相關事項之辦法，由主管機關定之。
2.條例第2條並明定主管機關為行政院經濟建設委員會。
(三)使用限制
消費券的使用限制，採負面表列原則，依據「振興經濟消費券發放特別條例」第六條規定，消費券不得找零、轉售、兌換現金、商品禮券、現金禮券，或以電子、磁力、光學等形式儲存金錢價值使用；並且不得作為扣押、抵銷、供擔保或強制執行之標的。
(四)依循法律辦理事項
由於消費券可用於捐贈或募集，為使法令適用更臻完善，該條例明定，相關事宜依所得稅法及公益勸募條例等規定辦理。包括：
1.個人以消費券捐贈政府或教育、文化、公益、慈善機構或團體，其捐贈得依所得稅法相關規定申報列舉扣除。
2.募集消費券或接受捐贈消費券之勸募行為及其管理，依公益勸募條例相關規定辦理。

本文引用於：自由電子報
文／詹純玲
政府為了救經濟發放消費券，無論父母是否在乎這筆錢，及對於孩子消費券使用權的主張是什麼，可不要因為這個政策壞了親子關係。
小清指著雜誌上的商品說：「媽，等到發消費券時，我要去買這些東西。」
媽媽說：「不行！消費券怎麼會是你的？那是大人的。」小清回應：「電視上明明說『每個人』都可以領3600元！你們大人最會A小孩子的錢了！」然後氣呼呼的回到房間。
類似的親子爭執不時聽到，雙方心裡都很受傷。孩子生氣所有權被剝奪，父母則生氣又無奈孩子的不講理，好像給他們是理所當然，不給就是欠他們。
看起來國家經濟還沒有因為消費券提升，有些親子關係卻因為消費券開始降溫。
你們家也有類似狀況嗎？或是還沒有人提出，不知道會是怎樣的情況？
你認為消費券使用權屬於誰呢？跟你孩子的期待一樣嗎？若不一樣，爭執就有可能因此而起，如前例；或者孩子不解為什麼要給他？而失去了教育功能。
政府為了救經濟發放消費券，無論父母是否在乎這筆錢，及對於孩子消費券使用權的主張是什麼，可不要因為這個政策壞了親子關係。若能充分讓孩子了解父母的想法及溝通，消費券說不定成為家庭的凝聚力呢！
＜焦點話題＞到底屬於誰 你說說看
消費券到底是誰的？因政府宣傳是「每個人」3600元，有些孩子主張那是他們的。那父母的看法又是如何呢？我們採訪了幾位父母，歸納成幾種想法：
1.認為是父母的：經濟是大人在管理，要拿來家用；或不想讓孩子覺得錢是很容易得到的。
2.認為是孩子的：原來就有經濟預算，這是額外收入，所以讓孩子自由消費。
3.認為就像壓歲錢一樣，在家庭經濟許可範圍下，可部分給孩子使用。
4.認為是全家人共有的，一起商量使用。
你們家是哪一種呢？無論哪種想法，父母可以想想的是：如何讓消費券可以讓家人關係更凝聚，且對孩子有教育功能？怎麼做呢？
先了解孩子對消費券的想法是什麼，無論答案是什麼，都不否定孩子的任何看法，而是聽聽看他為什麼會這麼認為！
＜家長對策＞為券起衝突 說清楚講明白

若孩子對消費券的期待與父母不一樣時，家長可以有兩種方向解釋：
一、幫他了解政策制訂的構想：
1.除了為了促進經濟外，當初制定發放政策是以家庭為單位，後為方便計算，才以個人為計算單位。
2.讓孩子知道消費券發放的財源，主要來自於大人賺錢之後繳的稅。當孩子了解到消費券是父母所做的貢獻後，比較能接受自己跟消費券的關係，而不是堅持在每人可以發多少了。
二、幫他了解家裡的情況：
其實這波全球經濟風暴，有些孩子也敏感到了，也會想關心家裡的經濟狀況。若家庭經濟有些困難或變化，也可略微讓孩子了解，因此他們會比較能接受將消費券使用在家用的做法，而能共體時艱。例如有位媽媽跟孩子說：「我們家吸塵器壞了，我們三個人的消費券加起來剛好可以買一台耶！你們認為呢？」
當然如果消費券想讓孩子自由使用時，家長可以陪孩子想想打算如何支配消費券。讓孩子知道消費券的使用方法，想想哪些是他需要，還是他想要，然後做有效的支配。
（作者為友緣基金會專任老師）