預防腸病毒 @ 堅守原則裡的不規則態度

本文引用於：何謂腸病毒

＊如何預防腸病毒

一、勤洗手，並牢記【打擊腸病毒】濕搓沖捧擦五招式！
二、注意均衡飲食、營養及運動，並多喝水。
三、維持環境清潔及通風。
四、儘量避免出入過度擁擠之公共場所。
五、避免與疑似病患接觸，如有發燒、口腔長水泡、皮膚發疹等症狀將儘速就醫。
六、三歲以下小朋友容易受到感染，特別小心防範。

＊有下列狀況要立即就醫

一、嗜睡、意識不清、活動力降低、手腳無力。
二、持續嘔吐、發燒、口腔長水泡。
三、肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發全身肌肉收縮動）
四、頸部僵硬、昏迷、肢體麻痺、呼吸急促、心跳加快或心律不整等。

＊正確洗手五招式

濕　在水龍頭下把手淋濕。
搓　擦上肥皂和水搓揉起泡約二十秒，手指及指甲也需洗淨。
沖　將雙手沖洗乾淨。
捧　捧水將水龍頭沖洗乾淨，關閉水龍頭。
擦　用擦手紙將手擦乾。